בענעפיץ פון צוגעהערט צו מוזיק. אַ אמת נוץ פֿאַר גוף און נשמה

מוזיק איז נישט בלויז אַ זאַמלונג פון הערות און מעלאָדיעס. זי האט אַ יינציק מאַכט וואָס קענען יבערמאַכן אונדזער ימאָושאַנז, ינספּירירן און שטיצן אונדז אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סיטואַטיאָנס. אַז ס וואָס צוגעהערט צו מוזיק האט אַ נומער פון בענעפיץ פֿאַר אונדזער געזונט און וווילזייַן. איר קענען אראפקאפיע מוזיק הייַנט אויף פילע זייטלעך און פּלאַטפאָרמס. די הויפּט זאַך איז נישט צו נוצן אַנוועראַפייד פּאָרטאַלס, אַזוי נישט צו פּאָמפּע אַרויף וואָס איז נישט פארלאנגט. 

Benefits פֿאַר גייַסט און גוף

• פּסיטשאָלאָגיקאַל וווילזייַן: מוזיק איז אַ שטאַרק געצייַג פֿאַר ימפּרוווינג שטימונג. עס קענען רעדוצירן דרוק לעוועלס, פֿאַרבעסערן עמאָציאָנעל וווילזייַן און אפילו העלפן קאָפּע מיט דעפּרעסיע.
• געוואקסן פּראָדוקטיוויטי: צוגעהערט צו מוזיק קענען סטימולירן דעם מאַרך, פֿאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן און העלפֿן איר פאָקוס אויף טאַסקס. דאָס איז ספּעציעל נוציק ווען איר אַרבעט אָדער לערנען.
• גשמיות Benefits: רידמיק מוזיק קענען זיין אַ שטאַרק סטימולאַנט פֿאַר גשמיות טעטיקייט. עס קענען פאַרגרעסערן ענדעראַנס און מאָטיווירן איר צו ווערקאַוט.

ווי צו קלייַבן אַ זשאַנראַ

טשאָאָסינג אַ זשאַנראַ פון מוזיק איז אַ יחיד פּראָצעס, דיפּענדינג אויף דיין פּרעפֿערענצן, שטימונג און צילן. דאָ זענען עטלעכע סטעפּס וואָס קענען העלפֿן איר באַשליסן אויף אַ זשאַנראַ.

אויב איר פילן געשפּאַנט אָדער סטרעסט, ווייך ינסטרומענטאַל מוזיק אָדער קלאַסיש מוזיק קענען רויק און אָפּרוען איר.

אויב דער ציל איז צו הייבן דיין שטימונג, קלייַבן אַפּקאַמינג און שפּאַס זשאַנראַז, אַזאַ ווי קנאַל, שטיין אָדער אפילו טאַנצן מוזיק.

מאל איר דאַרפֿן מוזיק צו העלפן איר קאַנסאַנטרייט. דאָס קען זיין הינטערגרונט מוזיק אָדער מוזיק אָן ווערטער, אַזאַ ווי אַמביאַנט אָדער קלאַסיש.

ווי צו קלייַבן די רעכט מוזיק

יעדער פון אונדז האט יינציק פּרעפֿערענצן אין מוזיק, און מאַכן די רעכט ברירות קענען האָבן אַ באַטייטיק פּראַל אויף אונדזער וווילזייַן. דאָ זענען עטלעכע עצות צו געפֿינען מוזיק וואָס איז רעכט פֿאַר איר:

1. באַשטימען דיין שטימונג: פאַרשידענע זשאַנראַז און טונעס קענען פּאַסיק פֿאַר פאַרשידענע שטימונגען. פֿאַר בייַשפּיל, ינסטרומענטאַל מוזיק איז פּאַסיק פֿאַר אָפּרו, און שנעל און לעבעדיק קאָמפּאָסיטיאָנס זענען פּאַסיק פֿאַר אַפּליפטינג די שטימונג.
2. עקספּערימענט: דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו פּרובירן נייַע זשאַנראַז אָדער קינסטלער. פאַרבינדן צו פאַרשידענע פּלייַליסץ, ויספאָרשן פאַרשידענע סטיילז צו געפֿינען וואָס סוץ דיין געשמאַק בישליימעס.
3. ניצן מוזיק פֿאַר ספּעציפיש צוועקן: אויב איר דאַרפֿן צו פאָקוס, קלייַבן מוזיק אָן ליריקס. פֿאַר טריינינג, קלייַבן דינאַמיש חיבורים מיט אַ העל ריטם.

צוגעהערט צו מוזיק איז אַ קונסט וואָס קענען ברענגען גרויס פאַרגעניגן און נוץ. פילן פריי צו ויספאָרשן די דייווערס מוזיק וועלט צו אַנטדעקן דיין אייגענע פאַוואָריטעס וואָס קענען ינספּירירן און באַרייַכערן דיין לעבן.