נעם עס לייכט

איך האף אז דער ערשטער ארטיקל וועגן געזאנג, "יעדער קענען זינגען", האט אייך דערמוטיקט צו גיין דעם וועג פול מיט חידושים און סכנות, וואס איז געזאנג. פול מיט סאַפּרייזיז איז פאַרשטיייק, אָבער וואָס פול פון דיינדזשערז?

ווייַל די באפרייט קול האט אַ ווירקונג ענלעך צו אַ טיף אָפּצאָל. ווען איר לאָזן דיין קול אַרייַן אַלע די טיילן פון דיין גוף וואָס איר האָט קיינמאָל סאַספּעקטיד פון ווייברייטינג אָדער רעזאַנייטינג, זיי זענען באפרייט פון די ימאָושאַנז וואָס פיזיקלי געפֿינען זייער אָרט אין זיי, שאַפֿן אַ בלאַקידזש פֿאַר די ענערגיע וואָס וויל צו רירן פריי אין אונדזער גוף . דאָס קאָנפראָנטירן די עמאָציעס, וואָס מיר האָבן אָבער צוליב עטלעכע סיבה באַשלאָסן צו פאַרשפּאַרן, איז דער שווערסטער טייל פון דער זינגערס ווערק. דערנאָך מיר אַרבעטן מיט ינעקספּרעססיבלע באַדויערן, מורא, כּעס און אָנפאַל. צום ביישפּיל, דער אַנטדעקונג פון כּעס אין אַ מענטש וואס זעט זיך ווי אַ מלאך פון שלום און איז דערשראָקן צו שטערן דעם בילד איז נישט בלויז צו לאָזן די ימאָושאַנז אויסדריקן זיך, אָבער רובֿ פון אַלע טשאַנגינג זיין גלויבן וועגן זיך. דאָס איז די געפאַר מיט וואָס איך סטאַרטעד דעם אַרטיקל. פֿאַרשטייט זיך, לאָמיר זיי באַהאַנדלען מיט ציטאַטן, ווײַל עס איז גאָרנישט געפערלעך אין דער זוכן פֿאַר דיין קול. געפאַר אַפעקץ בלויז אונדזער אַלט געדאנקען וועגן זיך און אונדזער קול, וואָס פאַרשווינדן אונטער דער השפּעה פון אַרבעט, געבן אָרט צו די נייַ.

"גרייטקייט פֿאַר ענדערונגען און די מוט צו אָננעמען זיי איז אַן ינסעפּעראַבאַל עלעמענט פון דער אַרבעט פון ניט בלויז אַ זינגער, אָבער אויך יעדער קלעזמער."

גוט, אָבער ווי טאָן איר אָנהייבן דעם אַרבעט? מיין פאָרשלאָג איז צו האַלטן פֿאַר אַ מאָמענט. דאָס קען זיין די צייט וואָס מיר אָפּגעבן צו טעגלעך געניטונג.

ווען מיר האַלטן פֿאַר אַ מאָמענט און הערן צו אונדזער ברידינג, די עמאָציאָנעל שטאַט וואָס מיר זענען אין ווערט קלאָר ווי דער טאָג פֿאַר אונדז צו לייענען. אין סדר צו אַרבעטן יפעקטיוולי, ד"ה אָן דיסטראַקטיד, מיר דאַרפֿן אַ שטאַט פון אָפּרו און אַ געפיל פון אחדות מיט אונדזער גוף. אין דעם שטאַט, ארבעטן מיט די קול טוט נישט האָבן צו נעמען אַ לאַנג צייַט, ווייַל מיר טאָן ניט האָבן צו קעמפן די טיפּיש סימפּטאָמס פון געניטונג אַזאַ ווי מידקייַט און דיסטראַקשאַן.

"דער מיינונג איז ווי אַ שיף פון וואַסער וואָס מיר זענען קעסיידער מאָווינג וועגן. די וואַסער איז טערביאַלאַנט, מוטנע און אָוווערפלאָוז. עס כאַפּאַנז אַז דער מיינונג, אויפגעטרייסלט פון דייַגעס, גיט אונדז קיין מנוחה אַפֿילו בייַ נאַכט. מיר וועקן זיך מיד. צעבראָכן און מיט שטאַרקייט צו לעבן. ווען מיר באַשליסן צו בלייַבן אַליין אַ ביסל צייט, עס איז ווי אויב מיר שטעלן אַ שיף מיט וואַסער אויף איין אָרט. קיינער באוועגט עס, באוועגט עס, לייגט גאָרנישט; קײנער מישט נישט דאָס װאַסער. דערנאָך אַלע ימפּיוראַטיז זינקען צו די דנאָ, די וואַסער ווערט רויק און קלאָר. "              

וויציך אייכלבערגער

עס זענען פילע שולן וואָס אַרבעט צו ווערן רילאַקסט און פאָוקיסט. עטלעכע זינגערס אַרבעט מיט יאָגאַ, קלערן, אנדערע אַרבעט מיט טשאַקראַס. דער אופֿן וואָס איך פֿאָרשלאָגן איז נייטראַל און אין דער זעלביקער צייַט כּולל פילע עלעמענטן וואָס דערשייַנען אין פאַרשידענע שולן.

אַלע איר דאַרפֿן איז אַ שטיק פון פלאָרינג, אַ סליפּינג מאַטע אָדער אַ פאַרדעקן. שטעלן די טייַמער אַזוי אַז עס רינגס פּונקט דרייַ מינוט נאָך איר סטאַרטעד דעם געניטונג. ליגן אויף דיין צוריק, אָנהייב די טייַמער און אָטעמען. ציילן דיין ברידז. איין אָטעם איז אָטעמען און ויסאָטעמען. פּרוּווט צו פאָקוס בלויז אויף עס בשעת אַבזערווינג וואָס איז געשעעניש מיט דיין גוף. זענען דיין געווער געשפּאַנט, וואָס איז געשעעניש צו דער נידעריקער קין? האַלטן ביי יעדער פון זיי און פּרובירן צו אָפּרוען זיי. ווען די סטאַפּוואַטש לאָזן איר וויסן אַז 3 מינוט זענען אַרויף, האַלטן קאַונטינג ברידז. אויב די סומע איז ווייניקער ווי 16, איר זענט גרייט צו זינגען. אויב עס זענען מער, דיין אָטעם דערציילט איר וועגן די שפּאַנונג אין דיין גוף וואָס וועט שטענדיק זיין געהערט ווי לאַנג ווי איר נוצן דיין קול. די מער מיר זענען פון די נומער 16, די מער שפּאַנונג עס איז אין אונדזער גוף. דערנאָך איר זאָל איבערחזרן דעם ציקל פון 3-מינוט ברידז, דאָס מאָל ברידינג למשל צוויי מאָל סלאָוער. דער קונץ איז נישט צו אָטעמען צוויי מאָל אַזוי פיל, אָבער צו ויסאָטעמען צוויי מאָל ווי פּאַמעלעך.

לאָזן מיר וויסן וואָס איר טראַכטן. אין דער ווייַטער עפּיזאָד איך וועל שרייַבן מער וועגן די ווייַטער סטאַגעס פון ארבעטן מיט קול.