אָפּטימאַל קאָנצערט שטאַט, אָדער ווי צו באַקומען דייַגעס איידער פּערפאָרמינג אויף דער בינע?

פּערפאָרמערז, ספּעציעל ביגינערז, אָפט טאָן ניט וויסן ווי צו באַקומען זייער דייַגעס איידער אַ פאָרשטעלונג. אַלע קינסטלער זענען אַנדערש פון יעדער אנדערער אין כאַראַקטער, טעמפּעראַמענט, מדרגה פון מאָוטאַוויישאַן און שטאַרק-ווילד מידות.

די פּערזענלעכקייט טרייץ, פון קורס, בלויז טייל פּראַל אויף די פיייקייט צו אַדאַפּט צו ציבור רעדן. נאָך אַלע, אַ מצליח אויסזען אויף דער בינע פֿאַר אַלעמען דעפּענדס נאָך, ערשטער פון אַלע, אויף די גרייטקייַט און פאַרלאַנג צו שפּילן, און אויך אויף די שטאַרקייט פון בינע סקילז (אין אנדערע ווערטער, דערפאַרונג).

יעדער קינסטלער דאַרף זיך לערנען ווי אַזוי צו גרייטן זיך צו אַ פֿאָרשטעלונג, זיך לערנען ווי אַזוי זיך גרינג אַרײַנטרעטן אָפּטימאַל קאָנצערט צושטאַנד - אַ שטאַט אין וואָס מורא און דייַגעס טאָן ניט צעלאָזן פּערפאָרמאַנסיז. זיי וועלן אים העלפן מיט דעם לאַנג-טערמין, שטענדיק מיטלען (פֿאַר בייַשפּיל, ספּאָרט טריינינג), און ספּעציפיש היגע מיטלען, װעלכ ע װער ט גענומע ן גלײ ך פאר ן גײע ן אוי ף בינע ( למשל , א ספעציעלע ר רעזשים ן פו ן א קאנצערט־טאג ).

גשמיות טעטיקייט פֿאַר די אַלגעמיינע טאָן פון די קינסטלער

אין דעם פּראָצעס פון פאַכמאַן אַנטוויקלונג פון אַ קלעזמער, עס איז וויכטיק צו האַלטן די מוסקל טאָן אין גוט פאָרעם. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו שפּילן ספּאָרט: ספּאָרט אַזאַ ווי פליסנדיק און שווימערייַ זענען פּאַסיק. אבער מיט גימנאַסטיק און ווייטליפטינג, אַ קלעזמער דאַרף זיין אָפּגעהיט און אָנטייל נעמען אין אַזאַ ספּאָרט בלויז מיט אַ יקספּיריאַנסט טריינער, אַזוי נישט צו אַקסאַדענאַלי באַקומען קיין ינדזשעריז אָדער מוסקל סטריינז.

גוט געזונט און פאָרשטעלונג, אין אנדערע ווערטער, טאָן, אַלאַוז איר צו געשווינד ריקריייט אַ ספּעציעל געפיל פון משפּחה מיט די קלאַוויאַטור, בויגן, פרעטבאָאַרד אָדער מאַוטפּיס און ויסמיידן קיין מאַניפעסטאַטיאָנס פון לעטהאַרגי בעשאַס די פּלייינג פּראָצעס.

ווי צו באַקומען דייַגעס איידער אַ פאָרשטעלונג?

גייַסטיק און עמאָציאָנעל צוגרייטונג פֿאַר אַ אַפּקאַמינג קאָנצערט העלפט אַ קלעזמער באַקומען דייַגעס איידער פּערפאָרמינג אויף דער בינע אין ציבור. עס זענען ספּעציעל פסיכאלאגישן עקסערסייזיז - זיי זענען ניט פאָלקס און ניט עפעקטיוו; צווישן מיוזישאַנז זיי זענען געהאלטן צו פאָרמאַל, אָבער, זיי קענען העלפן עטלעכע, זינט זיי זענען דעוועלאָפּעד דורך פאַכמאַן פסיכאלאגישן טריינערז. פּרוּווט עס!

געניטונג 1. אַוטאָגעניק טריינינג אין אַ רילאַקסט שטאַט

דאָס איז כּמעט ווי זיך-היפּנאָסיס; בשעת טאן דעם געניטונג איר קענען האָבן אַ גוט מנוחה. איר דאַרפֿן צו זיצן אין אַ באַקוועם שטול און גאָר אָפּרוען (איר זאָל נישט טראָגן קיין קליידער, איר זאָל נישט האַלטן עפּעס אין דיין הענט, עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַוועק שווער צירונג). ווייַטער, איר דאַרפֿן צו פּרובירן צו באַפרייַען זיך פון קיין געדאנקען און פון די געפיל פון צייַט. דאָס איז די מערסט שווער זאַך, אָבער אויב איר סאַקסידאַד, איר זענט גרויס! איר וועט זיין ריוואָרדיד מיט אַ זשומען און ווונדערלעך אָפּרו פֿאַר גייַסט און גוף.

אויב איר האָט געראטן צו באַפרייַען זיך פון די געדאַנק און געפיל פון צייַט, דעמאָלט זיצן ווי לאַנג ווי איר קענען - אין דעם צייַט איר וועט רוען און איר קענען נישט ימאַדזשאַן ווי פיל!

ווייַטער, סייקאַלאַדזשאַסס רעקאָמענדירן ימאַדזשאַן די קאָנצערט זאַל, די וילעם און דער פּראָצעס פון דיין פאָרשטעלונג אין דעטאַל. דעם בינע איז ווייטיקדיק! צי צו באַשטימען צו עס אָדער נישט איז אַרויף צו איר! עס איז בעסער נישט צו צעלאָזן די אַטשיווד שטאַט פון שלום.

געניטונג 2. ראָלע טריינינג

מיט דער דאָזיקער געניטונג קאָן אַ קלעזמער, כּדי איבערצוקומען די אַנגסט פֿאַר אַ פֿאָרשטעלונג, אַרײַנטרעטן אין דער ראָלע פֿון אַ באַקאַנטן קינסטלער, זיכער אין זיך, וואָס איז נחת אויף דער בינע. און אין דעם ראָלע, מענטאַלי רעפּעטיציע דיין אַקט ווידער (אָדער גלייך גיין אויף בינע). אין עטלעכע וועגן, דעם צוגאַנג ריזעמבאַלז אַ משוגע הויז, אָבער ווידער: עס העלפט עמעצער! אַזוי פּרובירן עס!

נאָך, קיין ענין וואָס די פֿירלייגן זענען, זיי זענען קינסטלעך. און דער קינסטלער זאָל ניט אָפּנאַרן זיין צוקוקער און צוהערער. ער מוז, קודם־כל, פּלאָמבירן דיין רעדע מיט טייַטש - דעדיקאַציע, פּרילימאַנערי מאַזל - טאָוו, און דערקלערן דעם באַגריף פון דער אַרבעט צו דעם ציבור קענען העלפן מיט דעם. איר קענען טאָן אָן גלייך יקספּרעסינג אַלע דעם: די הויפּט זאַך איז אַז די טייַטש יגזיסץ פֿאַר די פּערפאָרמער.

אָפט די געדאנקען פון די אַרבעט זענען ריכטיק שטעלן קינסט טאַסקס, ופמערקזאַמקייַט צו דעטאַל פֿאַר עטלעכע קינסטלער איז פשוט לאז נישט איבער פאר מורא (עס איז קיין צייט צו טראַכטן וועגן ריסקס, קיין צייט צו טראַכטן וועגן מעגלעך פייליערז - עס איז צייט צו טראַכטן נאָר וועגן ווי צו שפּילן בעסער און ווי צו מער אַקיעראַטלי יבערגעבן דיין אייגענע און די קאַמפּאָוזער ס געדאנקען).

בינע מאַסטערס רעקאָמענדירן ...

די נאַטור פון אַ קלעזמער אין די לעצטע שעה איידער אַ קאָנצערט איז וויכטיק: עס טוט נישט פּרידיטערמינירן די הצלחה פון דער פאָרשטעלונג, אָבער עס ימפּרוווז עס. טרייסט! אַלעמען ווייסט אַז, ערשטער פון אַלע, עס איז נייטיק צו גאָר צו האָבן אַ גוטן שלאָפן. עס איז וויכטיק צו פּלאַן דיעטע אין אַזאַ אַ וועג צו עסן מיטאָג אין שטייַגן, ווייַל די געפיל פון פולקייט פאַרשטאַרקן די סענסיז. פֿון דער אַנדערער זײַט, אַ קלעזמער זאָל נישט זײַן אויסגעמאַטערט, מיד און הונגעריק — דער קלעזמער מוז זיין ניכטער, אקטיוו און אויפנעמען!

עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די צייט פון די לעצטע טריינינג: די לעצטע טעכניש אַרבעט זאָל זיין געטאן ניט אויף דעם טאָג פון די קאָנצערט, אָבער "נעכטן" אָדער "דער טאָג איידער נעכטן". פארוואס? דעריבער, דער רעזולטאַט פון אַ קלעזמער 'ס ווערק איז בלויז אויף די רגע אָדער דריט טאָג (די נאַכט מוזן פאָרן) נאָך קלאַס. רעפּעטיציע אויף דעם טאָג פון די קאָנצערט זענען מעגלעך, אָבער נישט זייער אַרבעט-אינטענסיווע. עס איז ימפּעראַטיוו צו רעפּעטיציע אַ פאָרשטעלונג אין אַ נייַ אָרט (ספּעציעל פֿאַר פּיאַניסץ).

וואָס צו טאָן מיד איידער איר גיין אויף די בינע?

נייטיק באַקומען באַפרייַען פון קיין ומבאַקוועמקייַט (וואַרעם זיך, גיין צו די קלאָזעט, ווישן אַוועק שווייס, אאז"ו ו). א מוזן ברעכן פריי: אָפּרוען (אָפּרוען דיין גוף און פּנים), נידעריקער דיין פּלייצעס, דעמאָלט ויסגלייַכן דיין האַלטנ זיך. איידער דעם, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן צי אַלץ איז אין סדר מיט די קאָנצערט קאָסטיום און כערסטייל (איר קיינמאָל וויסן - עפּעס איז געווען אַנפאַסטאַנד).

ווען איר זענט מודיע, איר דאַרפֿן ליכט אַרויף אַ שמייכל און קוק! איצט קוק אַרום צו זען אויב עס זענען קיין מניעות (סטעפּס, סטעליע, אאז"ו ו), און גיין אויס צו דיין וילעם לייכט און פשוט! זי האט שוין געװארט אויף דיר! גיין צו די ברעג פון דער בינע, אַמאָל מוטיק קוק אין די זאַל, שמייכל צו די וילעם נאָר אַמאָל, פּרובירן צו קוקן בייַ עמעצער. איצט זיצן (אָדער שטיין) קאַמפערטאַבלי, ימאַדזשאַן די שליסל באַרס (צו באַקומען די רעכט טעמפּאָ), באַקומען דיין הענט גרייט און אָנהייבן ... גוט גליק צו איר!

בינע שרעק אויך האט אַ positive זייַט, דייַגעס ינדיקייץ אַז דער קלעזמער האט אַ וויכטיק רעזולטאַט פון זיין פּלייינג. שוין וויסיקייַט פון דעם פאַקט העלפט פילע יונג טאלאנטן צו ביכייוו מיט כשיוועס.